📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/BjxIvk-9vxU
———————————————
Współpraca reklamowa:
🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw
Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/
———————————————
👉 Skąd wiedzieć kiedy odpuścić?
👉 Jak można słuchać podcastów w saunie?
👉 Jak wygląda start w Ultra Triathlonie (potrójny Ironman)?
👉 Czy da się być jednocześnie: rodzicem, sportowcem i prowadzić biznes?
👉 Czy nuda prowadzi do sukcesu?
👉 Jak pobijać rekordy mimo braku snu?
👉 Jak odróżnić lenistwo od braku motywacji?
👉 Jak nie przegrać z samym sobą?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:56 - Blok Sponsorowany: Mięsna Paczka
03:22 - Wprowadzenie
05:22 - Jak osiągnąć wyniki w sporcie?
15:12 - Jak wygląda dzień treningowy Ali?
31:30 - Jak wygląda start w ultra?
44:14 - Jak przygotwać się do ciężkich warunków?
57:00 - Współpraca w ultratriathlonie
01:06:09 - Jak wygląda czas po zawodach?
01:14:50 - Plany na przyszłość
01:26:43 - Perfekcjonizm w treningach
01:47:43 - 1 rada
———————————————
🙋‍♂️ Gość: ALICJA PYSZKA-BAZAN
Rekordzistka świata w Ultra Triathlonie na dystansie podwójnego Ironmana (2023) do 1.09.2024 roku oraz potrójnego Ironmana (2024). Mama, sportowiec, trener, bizneswoman, z wykształcenia prawniczka.
▪ Strona: https://alicjapyszkabazan.com/
▪ Facebook:https://www.facebook.com/alicjapyszkabazan/
▪ Instagram: https://www.instagram.com/fit.ala